Hur att hoppa in i en Double Dutch rep

Skipping Double Dutch är en typ av rep hoppa , vanligen spelas av barn, där två rep används . Två personer som håller repen vända dem i motsatta riktningar , medan en tredje person hoppar i mitten över svängande rep , försöker att inte få kontakt med dem . Hoppa in i de två vänd repen tar lite övning , men genom att använda rätt timing och teknik , vilket gör hoppet kan vara enkel och smooth.Things Du behöver
2 hopprep
3 personer
Show Fler Instruktioner
1

Stå direkt intill en av de människor vänder repet . Nybörjare bör gå in med repen på sin vänstra sida i motsats till höger , eftersom det är lättare att hitta rätt rytm när repen vänder mot istället för med dig .
2

Hitta rytmen i repen genom att räkna varje gång ett rep träffar marken . Varje gång ett rep träffar marken , räkna till " 3 , " börja om när du når " 3 . " På så sätt kommer du att förstå hur snabbt du måste hoppa för att rensa varje rep . Addera 3

Vänta på räkningen för att nå " 3 " och förbereda sig på repen . På " 3 " som repet lyfter upp , ta ett steg mot mitten och hoppa i. Håll antalet rytmen i ditt huvud när du hoppar in , fortsätter att hoppa varje gång du räknar ett nummer .