Regler för kinesiska hopprep Spel

Kinesiska hopprep är ett spel uppskattas av barn på lekplatser och i gym-klasser som testar deras koordination , balans och minne . Den hopprep är en slinga av tygklädd elastisk , ca 1/2 tum i diameter och ett par meter lång. Det sträcks mellan två spelare medan en tredje ( eller fler ) spelare turas hoppa på eller runt den sträckta repet . Setup

Två spelare står ett par meter ifrån varandra , mot varandra . Den hopprep loopas runt varje spelares anklar och stram för att skapa en rektangel , ca 12 inches bred , mellan spelarnas fötter. En tredje aktör står åt sidan väntar på att börja hoppa .
Game Spela

Den tredje spelaren måste nu hoppa i ett mönster i , ut och på repen samtidigt skandera rörelserna som hon går . Rörelserna måste hända i en viss sekvens , och fotarbete måste vara exakta för att flytta till nästa nivå . Varje sekvens av drag ökar i längd och svårighetsgrad under spelets gång Addera Rörelser

Rörelserna är följande : . I ( hoppa med båda fötterna i mellan de två rep ) , out ( hoppa med båda fötterna tillbaka ut på ena sidan av repen ) , On ( hoppa med båda fötterna och landa en fot på vardera av de parallella linor ) , Side out ( hoppa med båda fötterna under de två rep till den motsatta sidan , rensa alla repen ) , Saddle Out ( hoppa och sprida benen så fötterna är utanför repen , men på motsatta sidor ) , sida vid sida ( hoppa med båda fötterna så att endast en av de parallella linor är mellan fötterna , sedan snabbt hoppa och placera båda fötterna på motsatta sidor av det andra repet ) .
sekvens

Barn kan göra upp sina egna sekvenser och spela enligt sina egna regler , skapa svårare sekvenser som de går , men en gemensam utgångspunkt sekvens är : in , Out , sida vid sida , On , in , Out
Fröken
<. p> en miss händer om en spelare inte få in en fot på båda linor under en "till" hoppa , eller på annat sätt flubs ett hopp genom att inte fylla den på rätt sätt ( hoppa båda fötterna åt sidan när de borde gränsöverskridande , till exempel) , eller om en spelare utför rörelser ur rätt ordning i den överenskomna sekvensen . Det är där ett bra minne som är nödvändigt för att avancera till högre nivåer. En miss resulterar i en förlorad sväng och nästa spelare i rad blir att hoppa.
Ökande svårighetsgrad

Spelet blir mer utmanande när variationer läggs till exempel höja rep högre upp kroppen till knän, vader , lår och med midjan . Ett annat alternativ är att loop repet runt bara en fotled för varje innehav spelare , vilket skapar ett mycket litet rektangulärt område i vilket den tredje spelaren måste hoppa .
En tredje utmanande drag är kors hopp där bygeln måste haka insidan av hennes fot på utsidan av varje rep och dra den över den motsatta rep för att skapa ett X , sedan hoppa ett förutbestämt antal gånger korsar och uncrossing hennes ben utan att förlora i repet, och slutligen hoppa tydligt av båda linor och ur rektangeln . Addera