Kinesiska hopprep Tricks

Alla har sett ett typiskt barns hopprep - ett långt rep med handtag för att vända på en enda bygel huvud och under jumper fötter i följd . Kinesiska hopprep är lite annorlunda . Det beror på att det är en lång , sammanhängande slinga av ett rep . Det krävs tre barn att leka . Kinesisk hopprep har spelats i Kina i nästan 1.600 år . Historiskt sett kineser kallas hoppa repa spelet " hoppa etthundra trådar . " Hoppa rep kan göras av många material , inklusive tygklädd elastisk , band och vävt gräs . Den moderna kinesiska hopprep kan vara rep, plast eller elastisk. Det kräver höjdhopp och fingerfärdighet av feet.Things Du behöver
Kinesiska hopprep ( 10 till 20 meter rep knutet i en slinga )
Visa fler Instruktioner
1

Ready spelet genom att sätta repet runt anklarna för två barn . De står tillräckligt långt ifrån varandra att linan blir spänd , och det bör vara ankelhöjdöver marken . Fötter i repen är axelavståndfrån varandra . Bygeln - den tredje personen - står bredvid repet , redo att hoppa in Du bör ta på sig rollen av bygeln köpa 2

Hoppa i repet med båda fötterna . . . Hoppa ut ur repet , en fot grenslar varje utanför repet. Hoppa till sidan av repet , som grenslar en sida av linan . Därefter grensla den andra sidan av repet. Sedan hoppa på repet , en fot på varje sida . Sen ut igen . Ta sedan repet . Passera den med fötterna, så att fötterna är insidan av ett X. Hoppa ut och grensla repet. Med varje hopp , de två barnen som håller i repet ropa : " in , ut , sida , sida, på , in, ut . "
3

Jumper är ute om hon landar på rep när hon inte borde, eller om hon är tänkt att landa på repet och missar. Om bygeln går igenom rutinen utan att missa , är linan flyttas upp benen och bygeln får prova igen på denna högre och svårare nivå . Med varje framgång , blir linan flyttas högre och högre upp : knäna , midjan , under armarna , upp till halsen
4

Testa en kortare trick variation. . Börja med båda fötterna inne i repet . Hoppa , sätta båda fötterna utanför repet . Hoppa med båda fötterna igen. Hoppa med en fot landar på repet och den andra hoppar utanför den. Hoppa så båda fötterna landar på repet . Flytta repet upp benen på de andra spelarna och försök igen . När jumper missar växlar hon plats med en av rep innehavare .
5

Play " Mississippi . " Tröjan stavar Mississippi som hon hoppar . Med M , hoppa in i centrum . Med jag , hoppa båda fötterna utanför båda linor . Med S , hoppa att grensla den vänstra sidan av repet . Med nästa S, grenslar den högra sidan av repet. Med jag , hoppa båda fötterna utanför igen. Med den dubbla SS , upprepa samma S hoppar . Med I , utanför båda repen igen . Med PP, steg på båda sidor av rep med en dubbel hopp . Avsluta med jag genom att hoppa utanför båda repen igen . Flytta repen upp kroppen som hopparen har slutförts ett hopp runda. Addera