Använd lakan , stolar, bord , stora leksaker och permanenta strukturer för att skapa ett hem hinderbana inomhus eller utomhus . Skapa saker att krypa över, under , springa runt och klättra . Till exempel , ett ark draperad mellan två stolar bildar en tunnel och fara kottar skapa sicksackkurserför att köra igenom . Använd en timer för att avgöra vem som bäst avslutar kursen . Hos barn med en rad olika åldrar och förmågor , att utfärda handikapp punkter göra tävlingen mer balanserat och rättvist . Ange hur liten måste passera banan , t.ex. i en anka promenad eller i ett relä. Ändra kurs varje gång du spelar spelet för att hålla den fräsch och utmanande .
" Hoppa , Hoppa , Hop , Sitt "
Sitt barnen på golvet eller marken i en cirkel . Rulla tärningarna eller dra ett kort som förklarar hur barnet korsar cirkeln . Alternativ för att göra kretsen inkluderar hoppa, hoppa , hoppa , krypa , gå , rulla , cartwheeling och löpning . De barn som börjar börjar utanför cirkeln . Hon taggar ett annat barn när hon börjar sin krets . Det andra barnet reser sig och tävlingar det första barnet med samma metod för rörelse . Barnet som kommer tillbaka på den tomma platsen sätter sig och det andra barnet är det för nästa omgång .
Junior Olympics
Inrätta en junior -OS fält och dela in barnen i grupper som representerar olika länder . Inkludera aktiviteter som friidrott händelser eller annan individuell tävlingsidrott . Inkludera även lagsporter som volleyboll , fotboll , basket och fotboll . Lägg till lite kreativitet till dina spel genom att ändra dem lite . Till exempel kan din cykel händelse använda trehjulingar istället för cyklar eller använder en badboll för kulstötning . Använd några vuxna att sätta betyg på de konkurrenter och dela ut poäng till lag . Ge ut utmärkelser i slutet av tävlingen . Spelet betonar lagarbete och individuella förmågor som det motiverar barnen att röra sig .
" Soaring Towers "
Ge olika storlekar och former av lådor och utmana barnen att bygga torn med dem . Skapa grupper och ge varje lag samma samling av lådor , tilldela segern till den snabbaste team för att bygga tornet . Alternativt , tillåter lagen att tävla en i taget och hålla hänsyn till hastighet , höjd och stabilitet på tornet . Tilldelnings Poäng Baserat på hur väl varje lag lyckas i vart och ett av de tre områdena . Addera