Kast &Fånga spel för barn

Barn i alla åldrar älskar spel som involverar att fånga och kasta bollar - inte bara idealiska lekar för att hjälpa till att utveckla öga-hand koordination , men enkla sätt att få barnen i rörelse . Med barnfetma och diabetes på uppgång , är det dags att få de unga att stänga av TV: n och slå på dem till utomhus kul . SPUD

Samla deltagarna , och tilldela var och en ett nummer genom att räkna dem i ordning . Ett barn får en lekplats stora gummiboll , medan de övriga barnen bildar en cirkel runt honom .

Barn med bollen måste sedan kasta den så högt han kan rakt upp samtidigt som ropar ut ett nummer som tilldelas en av barnen . . Barnet med den siffran måste sedan fånga bollen medan de andra barnen springa ifrån bollen

När barnet fångar bollen , då skriker hon " Spud " - signalen för alla som kör barnen att frysa på plats. Hon har sedan en chans att träffa ett annat barn med bollen . Om hon lyckas , får det barnet "S " från ordet " spud "; om hon fångar bollen , kastaren får " S. " Spelet fortsätter sedan med den riktade barnet bli nästa person att kasta bollen i luften . Barn som har avslutat ordet " spud " måste sitta för resten av matchen .
Kickball

hjälp av en lekplats stora gummiboll , organisera grupp av barn i två lag . Märk ut en ungefärlig baseball diamant med hem , första , andra och tredje baser . Placera barnen enligt en standard baseballmatch med kanna , stoppare , infield och utespelare .

Kannan rullar sedan bollen till " smeten " som sedan sparkar det i fältet . I sätta in laget kommer att fånga bollen och försöka röra löparen med bollen för att få ut honom . Följ de grundläggande reglerna för baseball . Addera Four - torget

På en uppfart eller konkret lekplats , markera ut en 8 - by- 8 - fot fyrkant med krita . Dela detta stora torg i fyra jämna kvadrater genom att rita en horisontell linje över mitten och en korsande vertikal linje i mitten . Placera ett barn i varje ruta . Spela börjar med ett barn studsar bollen till barnet i någon annan torget i val . Den mottagande barnet kommer att avleda bollen till en annan ruta . Om ett barn stoppar rörelsen av spelet genom att hålla bollen eller missar bollen , eller slår bollen ur med krita linjer , är han ute ur spelet och nästa spelare som väntar på åskådarplats kommer att ta hans plats .

velcro Catch

Istället för att använda en baseball och kardan, använda en velcro sköld och tennisboll. Inhandla denna kombination av sköld och boll på butiker som säljer leksaker . Den fångar sköld är större än en mitt och griper tag i bollen enkelt på grund av kardborreband , vilket gör detta spel perfekt för nybörjare .

Börja med två spelare ansikte mot ansikte och ca 5 meter ifrån varandra . Eftersom deltagarna fånga varje kasta fram och tillbaka , har dem ta två steg tillbaka , utöka avståndet mellan de två spelarna .
Kinesiska boll

Antingen en lekplats stor gummiboll eller en medelstor badboll kommer att arbeta för detta spel . Samla alla deltagare som bildar en cirkel med alla spelare som vetter inåt . Kasta bollen till en slumpmässig spelare, som sedan kastar den snabbt till en annan spelare. Barnen till höger eller vänster om den som fångade bollen måste höja handen närmast barnet med bollen . När barnet kastar bollen till en annan spelare , armar gå ner . Om en spelare höjer fel hand , är han diskvalificeras och lämnar cirkeln . När bara fem barn kvar , börjar spelet igen med alla spelare . Addera