Så här startar Hula spänna om tyget runt midjan Korrekt

Hula spänna om tyget verkar lätt i teorin - kasta bågen runt midjan och röra höfterna i cirklar rytmiskt för att hålla bågen går . Att gå igenom just dessa steg resulterar ofta i bågen faller runt anklarna på några sekunder . Den metod med vilken du startar rockring gör hela skillnaden . Öva några teknikaliteter och du har bågen snurrande omkring dig på nolltid . Instruktioner
1

Kontrollera att rockring är rätt storlek för dig . Stå rockring på marken rakt framför dig . Den bör komma till magen eller bröstet linje , inte kortare och inte högre .
2

Sätt rockring över hela kroppen , står i den. Börja med bågen lite ovanför midjan . Addera 3

Stagger fötterna med din dominanta foten framför . Skift din vikt till din dominerande fot .
4

Kasta bågen runt midjan . Släng den inte hårt och snabbt , tror att det kommer att göra det sannolikt att stanna upp . Det handlar om rytm och viktplaceringsnarare än hastighet eller intensitet . Kasta bågen ordentligt men med lätthet .
5

omedelbart flytta din vikt , med hjälp av både höfterna och benen . Jorda fötterna , böj benen något och flytta din vikt tillsammans med bågen som det visar runt midjan . Addera