Använda Hoola Hoop

The Hula Hoop är en amerikansk klassiker som introducerades 1958 av leksaksföretagetWham - O . Konceptet , dock går tillbaka till 500 f.Kr. där unga egyptiska barn snurrade vinrankor runt midjan . Det är nu gjort med plast och ofta fyllda med kullager för att skapa ljud när den snurrar . Använd den som en form av underhållning , motion eller ens för berättande . Oavsett anledningen till att du har valt att Hula Hoop , kom ihåg att övning ger färdighet . Instruktioner
1

Placera Hula Hoop på marken och kliva in i mitten av det . Stå med ena foten något framför den andra , så att du enkelt kan flytta din vikt och rotera höfterna .
2

Nå ner och ta tag i Hula Hoop och föra den upp till höfterna , något under midjan . Håll Hula Hoop mot ryggen och snurra det snabbt runt midjan , med hjälp av en snärtande rörelse i handleden . Addera 3

Flytta höfterna snabbt i en cirkulär rörelse i samma riktning som den Hula Hoop snurrar . Drivkraften kommer att hålla Hula Hoop spinning runt höfterna . Addera