Hobbyer och intressen
Synka din Wii Fit Balance Board till Nintendo Wii . När du har tagit ditt spel och balansbräda ur förpackningen , du installera batterierna på balansbräda . Hit den röda knappen på din Nintendo Wii , sedan samma röda knappen på balansbräda . Nu är din balansbräda är redo att spela ! Köpa 2
Skapa din personliga profil . När du har Wii Fit i din spelkonsol , kan du börja träna. Du måste tala om för spelet din ålder och längd . Det kommer att väga dig med balansbräda . Don &# x2019; t orolig , om du inte vill att någon annan ska se dina personuppgifter , har du möjlighet att låsa den med ett lösenord
3
Ange dina personliga mål viktminskning . . När du sätter upp ditt konto , kommer det att berätta din vikt , liksom din body mass index ( BMI ) . Därifrån kan du ställa in ett personligt mål för hur mycket du vill träna och hur mycket vikt du vill förlora . Du kan även ställa in en tidsram på hur länge du ger dig själv för att uppnå detta mål .
4
Exercise . När du har skapat ditt konto , är du redo att börja träna för att nå dina mål . Det finns fyra huvudkategorier av träning : Yoga , Balans , Aerobic och styrka . Ju mer tid du spenderar på aktiviteter , desto mer olika verktyg som du kommer att kunna låsa upp och använda . Verksamheten är mycket roligt att göra , och du kan ställa in en tid mål att använda den varje dag . Du kan också kontrollera din vikt en gång om dagen för att spåra dina mål .
5
Ägna dig själv . Nintendo gör det mycket roligt , så att det är lättare att vilja komma tillbaka och motion . Wii Fit spelet har mer än 40 aktiviteter för att få ditt hjärta racing och hjälper dig att nå dina mål viktminskning . Du kan göra allt från yoga till Hula som förenar , och du kan även använda din Wii Fit spelet som steg aerobics program . Addera