Hur att utnyttja Wii Fit för viktminskning

Med Wii Fit är ett roligt sätt att hjälpa dig att träna och gå ner i vikt . Wii är en spelkonsol släpptes av Nintendo år 2006 . Dess utmärkande drag är den trådlösa handkontrollen som rörelsesensorn fältet känner . Wii Fit är en övning spel till Wii som använder Wii Balance Board tillbehör att upptäcka i vikt och motion . Du kan välja mellan 40 olika aktiviteter , som vikt mål och spåra dina progress.Things du behöver
Wii-konsolen
Wii Balance Board
Wii Fit spel
Visa fler Instruktioner

1

Starta Wii Fit spelet och tryck på den röda SYNC -knappen på Wii och Wii Balance Board . Detta synkroniserar enheten till TV-spel .
2

Använd Wii Fit menyer för att mata in din längd och ålder , väljer en Mii och ange annan statistik om dig själv .

3

Välj mellan de 40 tillgängliga aktiviteter , uppdelade i kategorier av yoga , aerobics , balans -och styrketräning . Vissa aktiviteter som du måste låsa upp genom att spela mindre intensiva aktiviteter flera gånger eller att uppnå en tillräckligt hög poäng . Aeroba aktiviteter är särskilt användbart för viktminskning . Fortsätt att försöka olika aktiviteter för att hålla dina övningar roligt och intressant .
4

Använd Wii Fit spårning förmåga att sätta vikt mål . Spelet spårar hur lång tid det tar att nå dina mål och hur många minuter du spenderar på övningar i spelet .
5

Övning med Wii Fit 20 till 45 minuter varje dag för att hjälpa dig gå ner i vikt .
Addera