Normalt hålls på gräsplaner , potatissäck relä raser kan modifieras för att användas i ett gym Blast program . Eleverna är indelade i grupper och sedan radas upp bakom en i förväg utsedd startlinjen . Den första eleven i varje lag får ett stort örngott ( den traditionellt använt potatissäck ersätter ) , vilket de varje steg in i och sedan hålla upp . Efter att ha fått en signal från spelledaren, de båda hop mot en andra punkt , som är ungefär 25 meter från startområdet. Efter att ha nått den punkt , de två spelarna vända och hoppa tillbaka mot sina lagkamrater . De första deltagarna ger sedan kuddvar till nästa studenterna i linje och loppet fortsätter tills varje lagmedlem har deltagit . Det första laget att klara kurs vinner.
Limbo
Limbo är ett klassiskt strand spel som även kan anpassas på olika sätt för gym Blast . I stället för en traditionell limbo pinne , hoppa rep, krans , eller något annat lång post kan användas . För en annan twist , kan limbo spelas i komplett mörker med en ficklampa som fungerar som limbo pinne. Till att börja limbo , spelledarehåller varje ände av limbo pinne eller ersätta posten . Medan musiken spelar , eleverna turas promenader under pinnen utan att falla eller vidröra marken. Käppen är långsamt sänks med varje runda , vilket gör det allt svårare för eleven att passera under. Studenter har möjlighet att konkurrera både individuellt och få poäng för sitt lag beroende på hur länge de har möjlighet att framgångsrikt passera under limbo pinne . Addera Balloon Relay
En ballong relä kräver lite set up . Varje lag helt enkelt ställer upp horisontellt , och den första personen i varje rad ges en uppblåst ballong . Efter att ha fått startsignal från spelledare, passerar den första deltagaren ballongen overhead till nästa spelare . Ballongen sedan växelvis passera mellan benen på gruppmedlemmarna och över huvudet tills den når slutet av raden . Den sista personen att få ballongen måste köra med den till början av raden för att starta processen om igen . Spelet är klar när de ursprungliga spelarna är på framsidan av linjen . Eftersom det är en relativt långsammare takt och tyst spel , kan ballongreläanvändas för att hjälpa avveckla ett gym Blast händelse. När spelet är slut , är det dags att stämmer laget punkter för dagen och presentera en vinnare . Addera