Rada upp med pil kastlinjenpå golvet . Rita en tänkt linje från prick till kastlinjenoch placera din främre fot på den punkten . Det kan vara bra att associera den punkten med en instegsskydd märke eller fläck på golvet . Stå antingen i sidled med armen ut eller möta styrelsen direkt . Facing styrelsen är i allmänhet mer bekväm men vänd åt sidan hjälper till att eliminera röra armen från sida till sida . Prova båda positionerna för att se vilken som är bekvämare .
Grip
Alla har en pil på olika sätt , så gör det som känns bekvämt . Håll inte pilen för löst eller för hårt; greppet bör vara avslappnad men fast . Använd minst tre fingrar för att hålla dart . Håll oanvända fingrar öppna snarare än böjt i handflatan . Kontrollera att spetsen pekar något uppåt innan du kastar . Addera Sikta
Föreställ er en linje från din dominanta ögat genom dart och till målet . Om du är osäker på vilket öga är dominant , kasta två eller fyra pilar med varje öga stängt . Ögat du har svårt att hålla stängt under kastet är din dominanta ögat . Behåll ditt fokus på målet , inte pilen .
Följ Genom
När pilen lämnar din hand , hålla armen i samma position som när dart vänster . Detta är känt som följer igenom . Många spelare låter sin arm faller ner innan dart är helt borta . Detta kommer att påverka där pilen landar . Håll armen i en rak , något uppåt läge för en stund efter att dart är borta . Addera