Hula Hoop Fakta

Cirkulär och vanligen av plast , trä eller metall , hula hoops har använts under loppet av historien för en rad olika ändamål , bland annat som verktyg , leksaker , fitnessutrustning och dans rekvisita . Trots tidens århundraden , hula hoops fortsätter att ge glädje till människor , och det finns ett antal organisationer och grupper som är dedikerade till att " spänna om tyget " i alla dess många former . Historia

Hula hoops har funnits sedan urminnes tider . De gamla grekerna använde hula hoops för att utöva , och indianer använde hoops som mål i jakt praktiken . Så långt tillbaka som 1000 f.Kr. , egyptiska barn lekte med hula hoops gjorda av torkade och böjda vinrankor . I den 14: e århundradet , blev hooping populär bland både barn och vuxna i Storbritannien . När brittiska sjömän reste till Hawaii på 1800-talet , såg de hula dansare med tunnband och så utvecklade frasen " rockring . "
Tidsplan

I mitten av 1950-talet , började australiska leksaksföretag som tillverkar hula hoops gjorda av bambu och plast . År 1957 , två amerikaner , Richard Knerr och Arthur " Spud " Melin , grundarna av Wham - O leksaksföretag , började göra plast hula hoops , som de släpps till allmänheten året därpå . Wham- O sålt mer än 25 miljoner hula hoops under de fyra första månaderna de är tillgängliga . Addera Funktion

Hula hoops kan svängas runt midjan , ben eller armar , eller kan rullas med sina händer eller en pinne . Övning utrustning företag marknads hoops och Fäst som en träningsmetod , och leksakstillverkarefortsätter att göra hoops från bambu , trä, metall -och plaströr . Hula hoops är populära på festivaler och parader , och används också av komiker , clowner och andra scenartistersom delar av humoristiska eller visuellt imponerande sketcher .

Fördelar

Hula spänna om tyget har ett antal fysiska fördelar, bland annat att bränna kalorier , toning muskler , ökad grundläggande styrka och producerar endorfiner . Hooping förbättrar också en persons balans , flexibilitet , koordination hand-öga och rytm . För vissa människor , har hooping även psykiska fördelar; handlingen kan vara avslappnande , energigivande , fokusering och upplyftande .
Expert Insight

Rockring nybörjare kommer att finna det lättare att lära sig med hjälp av en större båge , eftersom större fälgar ger en person mer tid för att koordinera sina rörelser . Som hennes kunskaper förväg , kan hon gå mot att använda mindre hoops . För att bestämma en lämplig rockring storlek för lärande , stå rakt och mät avståndet från marken till punkten mellan ens " navel " och bröstet . Detta mått anger lämplig bredd för en rockring för att börja träna med . Addera