Blanda och häll betong i en hink . Sätt nageln så att huvudet sträcker sig sex inches ovanför den övre delen av skopan. Låt cementen att helt bota . Köpa 2
Bury cement skopan på den plats du kommer att utföra trick , så att huvudet på spiken träder knappt över marken .
Sida 3
ha ett stag på benet du att " magiskt " balansera på . Ortosen hjälper till att fördela vikten på din kropp , och minskar belastningen på lederna .
4
Bär trick boot , med fäste , på foten som kommer att stödja din vikt .
5
Sätt foten över den exponerade nageln och snäpp i hållaren . Säkra spikhuvudet genom att föra foten igen .
6
Luta dig tillbaka långsamt för att minska belastningen på benen .
7
Lyft oviktat benet , när du är bekväma nog för att stödja din vikt på ett ben . Addera