Hur man handskas med distraktioner vid läsning

kan Upptagna människor har svårt att hitta lugn tid för att få lite läsning gjort . Läsning är en mycket komplex mental aktivitet , och få människor gör det bra när omgiven av buller eller distraktion . Lite mental disciplin kommer att gå en lång väg mot att ta bort distraktioner och att få andra människor att lämna dig ensam så att du kan läsa . Instruktioner
Undvik Electronics
1

Stäng av TV och lämna bort det när du läser . För att få ännu mer läsning gjort , bli av med din TV helt och hållet.
2

Stäng av din mobiltelefon och lägga den i ett annat rum . Inte hålla den i fickan - du kommer förmodligen ta ut den och kontrollera det innan du har läst i 10 minuter . Om du blir bekväm i en stol med telefonen på annat håll i huset , kommer du att bli mindre benägna att bry sig om det . Addera 3

Stäng av datorn . Inte sitta framför datorn väntar på ett mail medan du läser . Du kommer att bli distraherad och kommer snart att finna dig att försumma din bok till förmån för Facebook eller net surfing .
Klara av barn
4

Skicka små barn till en barnvakt eller dagis för dagen. Mycket små barn inte kan läsa , inte brukar bry sig om att du läser och skulle föredra att du ger din uppmärksamhet till dem .
5

ge äldre barn aktiviteter som kommer att hålla dem sysselsatta utan din hjälp . Om ditt barn tycker om att läsa , ta för vana att läsa tillsammans . Gör dagligen tyst tid i ditt hus när ni alla läsa och ingen får prata .
6

Handel barn med dina vänner på en dag eller vecka så var och en av er har tyst tid att läsa medan andra tar hand om barnen . Addera