Öva meditation . Fokusera blicken på en fast punkt och hålla det där så länge du kan. Varje gång det vacklar försiktigt föra den tillbaka . Detta kommer att hjälpa dig att utveckla de övermänskliga krafter av koncentrations din uppgiften kräver .
2
Practice visualisering . Titta på ett enkelt objekt , sedan blunda och visualisera det . Försök att " se " varje detalj av den . Addera 3
Börja liten . Ta en fjäder eller något annat ljus och icke väsentlig , hålla den i handen och memorera varje detalj av det .
4
Placera föremål på bordet . Mentalt försöka driva den . Tänk dig en puls av energi som kommer från bröstet , huvudet eller handen och knuffande föremålet .
5
Prova det med stängda ögon . Tänk dig att nå ut fingret och trycka den .
6
Öppna dina ögon och se om det fungerade . Om det gjorde det inte , stänga dem igen och prova en annan bild . Du kan till exempel bild fjäder rör sig av sig själv istället för att föreställa fingret trycka den .
7
Håll dig lugn och fridfull . Komma frustrerad kommer att bryta dig ur det tillstånd av intensiv fokusering som krävs för din uppgift .
8
Håll på det . Superpowers inflyter inte på en dag , om du inte har turen att bli biten av en radioaktiv insekt . Addera