Hur fungerar Going från havsnivå till högre höjder påverka vår förmåga att andas ?

Syre är en viktig komponent till överlevnad och människor måste hela tiden ta in mer syre från atmosfären genom andningen . Luften vi andas är cirka 21 procent syre; Detta gäller oavsett om vi är vid havsnivå eller högre höjder . Den största skillnaden är att mängden av alla molekyler inklusive syremolekyler , som finns på hög höjd är mycket lägre än vid havsnivå . Mindre syre gör det svårare att andas , vilket kan leda till höjdsjuka och till och med döden . Lufttryck

Lufttryck , som är ett mått på vikten av den luft trycka nedåt på ett objekt, ändras som höjdnivåer förändras . Till exempel vid havet, är lufttrycket lika med 10 meter vatten trycka ner på dig . Som person skrider till högre höjder , till mängden atmosfären finns tryck ner en individ minskar. Med denna minskning av trycket , innebär detta att det finns mindre luft tillgänglig för en individ att andas .
Syremättnad

En viktig mått på hur mycket syre en person tar emot till vitala organ , inklusive hjärtat och hjärnan , är syremättnaden i blodet, eller SaO2 nivå . Vid havet , med en frisk person andas normalt bör SaO2 vara cirka 98 procent . På 2.000 meter i höjd , skulle samma individ ser sina SaO2 nivåerna sjunka något till 97 procent . På 8000 meter , skulle denna persons SaO2 nivån når bara 91 procent . Varje minskning , medan små , ​​kan ha en betydande inverkan på organfunktioner . Addera höjdsjuka

Höjdsjuka förekommer hos vissa individer när de flyttar snabbt från områden med låg höjd till hög höjd . Denna sjukdom beror på förändringar i lufttrycket . Vanliga symtom är svår huvudvärk , aptitlöshet , kräkningar , svaghet , lättja , yrsel och oförmåga att sova . Höjdsjuka kan leda till döden i sällsynta fall . Botemedel för höjdsjuka inkluderar dra sig tillbaka till lägre höjder , acclimating till högre höjder successivt och med hjälp av extra syrgas att andas .
Idrottare

Kroppen skapar fler röda blodkroppar till rymma för bristen på syre närvarande vid högre höjder . Fler röda Bloods celler mer effektivt kan fånga syre som är närvarande . Idrottare , speciellt distans idrottare som löpare och simmare , använder denna process till sin fördel . Idrottaren kommer att träna på hög höjd för att producera fler röda blodkroppar och tävla på lägre höjder . Dessa extra röda blodkroppar transporterar syre från atmosfären till muskler och hjärta för att öka prestandan . Addera