Hur man har Fresh Breath för timmar

Även om det finns många olika möjliga orsaker till dålig andedräkt , även känd som dålig andedräkt , såsom starka livsmedel och villkoren som halsfluss , är den vanligaste orsaken till dålig andedräkt särklass de bakterier som lever på tungan . Det finns ungefär 700 olika bakterier som lever på tungan , och cirka sex som finns nästan överallt på människor som lider av dålig andedräkt . För att bli av dålig andedräkt , då , du måste bli av med de bacteria.Things du behöver
tungskrapa
antimikrobiellamunvatten
Mirror
Visa fler Instruktioner

1

Stå framför en spegel med munnen öppen . Det kommer att bidra till att ha gott om belysning .
2

Skrapa baksidan av tungan med en tungskrapa, som också kallas ibland en tunga debrider , eftersom baksidan av tungan är där lukten framkallande bakterier lever . Det är en bra idé att göra denna del av dina tänder - borsta rutin . Addera 3

Skölj med antimikrobiellt munvatten om skrapningen inte bli av med dålig andedräkt .

4

Håll munnen ren genom att borsta och tandtråd två gånger om dagen .
5

Försök eliminera andra dåliga andedräkt syndarna , som rökning och stark mat som vitlök eller curry , om sanering din mun inte eliminera dålig andedräkt . Om inget annat fungerar , se en läkare , eftersom det kan finnas underliggande sjukdom som orsakar dålig andedräkt . Addera