fördelar &Nackdelar med Altitude

Som din höjd havsnivå ökar över , många atmosfäriska förhållanden förändras . Människor är inte vana att leva för långt över eller under havsytan , så många av dessa förändringar är ofördelaktigt. Men med rätt anpassning , kan de atmosfäriska effekterna av hög höjd vara en fördel när du återvänder till normala höjder . Kokpunkten för vatten

höjd ökar, minskar vattnets kokpunkt . Detta händer eftersom det atmosfäriska trycket på vattnet minskar också , vilket minskar den mängd energi som krävs för att koka vattnet. Denna förändring i kokpunkt kan vara en nackdel för matlagning på hög höjd , eftersom maten som kräver kokande vatten måste kokas längre vid dessa lägre temperaturer .
Minskning av Oxygen

höjd ökar , det finns syre i omedelbar atmosfären minskar . Detta kan leda till andningssvårigheteroch biverkningar som illamående och huvudvärk . Därför vandrare som planerar utökade resor till högt belägna platser tar ofta en extra syretillförsel . Addera Starkare Ultraviolett Exponering

grund av den tunna atmosfären på högre höjd , ultraviolett strålning från solen är starkare . De vill inte stöta på så mycket atmosfärisk motstånd som de gör på havsnivå . Den starkare ultraviolett närvaro på högre höjder motsvarar en ökad risk för solbränna och hudcancer om man utsätts för länge .
Höghöjdsträning

En fördel med hög höjd är möjligheten för människor att träna i sådana sammanhang . Anpassningen till denna miljö extrema möjliggör större atletisk förmåga på havsnivå . Viktigast är att exponering för låga syrenivåerhögre höjder tvingar kroppen att anpassa sig och bli mer effektiv med att hantera en mindre mängd syre. När dessa effekter ( t.ex. en ökning av röda blodkroppar ) har manifesteras i kroppen , kommer kroppen att bli mer effektiva med sitt syre används vid havsnivå . Addera