HT Spelvärld
Här är några idéer för utomhusspel som du kan spela själv:
Aktiva spel:
* Hinderbana: Skapa en utmanande hinderbana med hjälp av naturliga egenskaper som träd, stenar och sluttningar. Ta tid på dig själv och försök slå ditt eget rekord!
* Frisbee Golf: Hitta en park eller öppen plats med träd och skapa din egen frisbeegolfbana. Använd kottar eller grenar för att markera dina "hål" och försök få in frisbeen med minsta möjliga kast.
* Nature Scavenger Hunt: Skapa en lista över saker att hitta i naturen (t.ex. ett specifikt löv, en fågelfjäder, en sten med en viss struktur). Utforska din omgivning och samla dina skatter.
* Målövningar: Använd en pinne eller en frisbee för att öva på att kasta mot ett mål som en trädstam, en staketstolpe eller en sten.
* Geocaching: Ladda ner en geocaching-app och använd GPS-koordinater för att hitta gömda skatter (vanligtvis små containrar) i ditt område.
Kreativa spel:
* Naturkonst: Samla löv, pinnar, stenar och andra naturliga material för att skapa skulpturer, mosaiker eller mandalas.
* Berättande: Ta en promenad och använd din omgivning som inspiration till en berättelse. Föreställ dig livet för träden, fåglarna, insekterna.
* Cloud Gazing: Ligg på en filt och se molnen glida förbi. Se vilka former du kan hitta i molnen och skapa berättelser om dem.
* Nature Journaling: Håll en dagbok över dina observationer om den naturliga världen. Skissa, skriv ner dina tankar eller samla intressanta föremål som löv och blommor.
Mindful Games:
* Meditation: Hitta en lugn plats i naturen och utöva mindfulness-meditation. Fokusera på ditt andetag, dina sinnen och nuet.
* Fågelskådning: Ta en kikare och försök identifiera olika fåglar i ditt område. Använd en fågelidentifieringsguide för att lära dig mer om deras vanor och livsmiljöer.
* Stjärnskådning: På en klar natt, hitta en plats borta från stadens ljus och titta upp mot stjärnorna. Använd ett stjärndiagram för att identifiera konstellationer och planeter.
Kom ihåg att vara säker och ansvarsfull när du spelar utomhus själv. Låt någon veta vart du är på väg, håll dig hydrerad och var medveten om din omgivning.