Barnens Motion Spel

Barnfetma är ett växande problem som barn tillbringar mer tid framför tv-apparater och spelkonsoler och mindre tid spelar utanför . De flesta barn skulle tjäna på att lägga till mer motion i sina dagliga rutiner . Även vuxna tenderar att tänka på motion som körs på ett löpband eller lyfta vikter på gymmet , kan motion för barn vara så enkelt som att köra på lekplatsen vid skolan fördjupning eller ridning cyklar med grann vänner . Många traditionella barnens spel samt en del nyare erbjuder en aerob träning samtidigt ge njutbar underhållning för barn . Hopprep Rhymes

Två barn håller ändarna av ett långt hopprep och vrid . Ett barn hoppar samtidigt repet svarvare sjunga en rim . Tröjan fortsätter hoppa tills han snubblar på repet , vid vilken punkt ett annat barn tar en sväng hoppning. När tre barn leka , roterar de mellan hoppa och vrida repet . När mer än tre barn leka , de extra barnen bilda en linje som väntar på att hoppa. När en bygel tur är över , tar han en sväng som ett rep turner och ersatt repet turner ansluter sig till linjen . Se avsnittet Resurs nedan för en lista över hopp - rep rhymes .
Red Light /Green Light

Ett barn är " stoppa ljuset . " Resten av barnen linje upp över ett fält eller gymnasium från bromsljus . Stopp ljuset ropar " Grönt ljus ! " och alla barnen springa mot honom . Stopp ljuset kallar sedan ut " Rött ljus ! " och alla barnen måste upphöra omedelbart . Alla barn fångas i rörelse efter " Red light ! " heter är ute . Om ett barn har möjlighet att få hela vägen till bromsljus och röra honom utan att bli utkallad , vinner det barnet spelet och fungerar som nästa bromsljus . Stopp ljuset vinner om alla andra barn kallas ut utan att nå honom . Addera Freeze Tag

Ett barn är " det" och jagar de andra barnen . Om ett barn är taggad , han måste frysa på den platsen , som står med benen särade . Han måste förbli frysta tills ett annat barn kryper igenom hans ben , då han kan återuppta spelet . Spelet är slut när alla barnen har märkts och fryses . Den som var taggade blir sista " det " för nästa match.
Dance Dance Revolution

Dance Dance Revolution ( DDR ) är en lockande alternativ för TV-spelet generationen. Ursprungligen ett arkadspel , det kan också spelas hemma på videospel som använder speciella dans pad controllers . Spelarna tittar på skärmen där du bläddrar upp, ner , vänster och höger pilarna visas i synkronisering med populärmusik . Att spela spelet , varje spelare steg och hoppar på motsvarande pilar på en dans pad . De flesta låtarna har flera nivåer av spel , allt från nybörjare till tung. En liknande dans spel som heter Stepmania är tillgänglig som en gratis nedladdning till PC , Mac och Linux -datorer . Addera