Aktiva Barnspel

Exploring , vickar , löpning, dans , hoppande och hoppa , och spel som använder dessa färdigheter , är bra för att hjälpa dina barn får sin träning och samtidigt ha roligt . I stället plunking ner dem framför en videospel , uppmuntra dem mot en vältränad och aktiv livsstil genom att planera både inomhus och utomhus spel . Sockan race är ett roligt spel för ett litet barn , och som en bonus , lär det honom att hjälpa mamma med sysslor . Äldre barn kommer att gilla spindelnät racingspel och hinderbanan stafett . Alla dessa spel kräver endast de produkter som de flesta har hemma; du behöver inte köpa något . Sock Race

Aktiva småbarn har en naturlig drift att "hjälp" sina föräldrar med sina sysslor . Nästa gång du har en korg full av varma, rena strumpor från torktumlaren , ta en extra korg . För varje par av rena strumpor , placera en socka i den första korgen och den matchande socka i den andra korgen. Placera korgarna på motsatta sidor av rummet. Be ditt barn att hjälpa dig att matcha strumporna genom att ta ut en och " racing " till den andra korgen för att hitta matchen . När hon tar dem tillbaka till dig , rulla ihop dem och tacka henne för hjälpen .
Spider Web Races

Allt du behöver för spindelnät ras spel är en garnnystan . I vardagsrummet, köket eller barns sovrum , skapar webben genom att strängarna garnet över rummet . Kör den under stolar , runt bordsben , över sängar , fram och tillbaka mellan ett skrivbord och en stol , och så vidare tills du har skapat en garnbanani hela rummet . Be dina barn att komma in i rummet; sedan tid varje barn med ett stoppur medan han försöker att ta sig från ena sidan av rummet till den andra utan att röra garn webben . När alla barnen har gått över rummet , den med kortast tid vinner. Låt vinnaren strängen nästa banan och spela en runda . Addera hinderbana Relay Races

Om du har flera barn i ditt hem och de blir en lite för wiggly och aktiv , låt dem rinna av att energi genom att skapa en hinderbana i ditt hem eller gård och sedan köra relä lopp genom den. Hinder , i detta fall , är inte klätterställningar eller däck för att köra igenom , utan istället saker som en hög med kläder att sätta på , en ballong att blåsa in tills den åker , ett hopprep att hoppa med fem gånger i rad utan att missa , att ett glas läsk eller vatten att dricka , en stol eller ett bord för att köra omkring tre gånger eller krypa under, en tvättkorg i vilken en mjuk boll kastas , en paj pan full av vispad grädde att slicka rent utan händer tillåtet , en kan full av papperslappar med instruktioner skrivna på dem ( till exempel " Sing " Mary Had a Little Lamb "i en pipig röst , " eller " Hoppa upp och ner medan clucking som en kyckling " ) .

om du kan gå ut , lägga till fler hinder till exempel en cykel att rida över gräset , en basketboll för att skjuta in i en ring , och en skateboard för att sitta på och paddla ( med händerna ) ned uppfart och tillbaka . Ställa in kursen är halva nöjet; låt barnen hjälpa till . När kursen är inställd , dra en start och mållinjen med färgade trottoaren krita (eller ett snöre om du är inomhus ) . Dela in barnen i lika stora grupper . Använd ett stoppur och då varje lag . En spelare på ett lag går igenom kursen. När hon är klar , nästa spelare går igenom kursen och så vidare tills alla ett lag är klar . Det andra laget går bredvid , och laget med den lägsta tids vinner. Om du har ett udda antal barn , kan du spela också, eller ett barn kan spela på båda lagen . Addera