Hobbyer och intressen
Pool Horse Racing är en verksamhet för barn och vuxna . Alla får en nudel och ställer upp i den grunda delen av bassängen . De monterar sina nudlar som de skulle hästar . När alla är klara börjar de sparka sina fötter , försöker få till slutet av poolen . Den första till slut vinner.
Pool Car Racing är inte en tävling för allvarliga utmanare , utan snarare clownerna i familjen . Racers sitta på en nudel och sätta en annan nudel framför dem för att ge lite stabilitet . Låtsas att du är racingförare och huvudet ner i poolen . Du kanske inte har några vinnare , men du kommer att ha en hel del skratt .
Noodle Bollspel
Spela nudel baseball och fly sommarvärmen .
I Noodle Tennis , du sätter en rad ca 5 meter över poolen för att skapa ett nät . Använd en boll någonstans från 12 till 18 inches i diameter. Du kan spela dubblar eller singlar . Få en nudel för varje spelare . Vik nudlarna så att de två ändarna peka och hålla ihop dem för att göra en racket i båda händerna . Servera bollen genom att placera racket bakom huvudet med bollen i den. Sedan bär den över huvudet och släpp den. Den andra spelaren ska returnera kulan , genom att slå racketen på ytan av vattnet och skjuta bollen under linjen. Precis som i vanlig tennis , du får två chanser att tjäna. Om du inte får bollen under linjen till den andra sidan av nätet , måste du ge upp din serve . Om bollen går out of bounds (du sätta gränser innan spelet börjar ) eller den andra personen missar den helt , du fattar poängen . Inte bara är spelet massor av kul , det är också en bra träning för armarna .
Noodle Baseball är absolut det bästa spelet för en pool full av människor . En spelare är pitcher i den grunda delen . Tre spelare håller nudlar för baser i mitten av poolen . Vik nudlarna och håll båda ändarna i båda händerna . Spelarna på basen måste hålla med nudlarna . Två spelare ska vara i den djupa delen flyter på nudlar , väntar på att fånga några oberäkneliga bollar. Resten av spelarna ställer upp till bat . De gör bat genom att vika nudlarna som de som används vid baserna .
pitcher kastar en boll , från 12 till 18 inches i diameter . Smeten försöker slå bollen med slagträet .
Annars använder samma regler som baseball. ( Du kan till och med skjuta , men det kallas en skumma . ) Addera Motion
Innan simning varv , använd nudel för toning .
Ovanstående spelen kommer ger dig massor av motion , men om du vill ha en rutin , prova detta i den grunda delen av bassängen . Börja med att ta nudel i båda händerna , flytande armarna på vattnet . Flytta från sida till sida 20 gånger. Lyft nudel ovanför huvudet i en båge . Flytta den från sida till sida 20 gånger . Håll nudel i båda händerna och tryck ner den så långt du kan; nedtryckt tills du räknar till 10 Upprepa 10 gånger . Sätt en fot i mitten av nudel . Innehav ena änden av nudel i varje hand , sakta höja benet så långt du kan. Håll den tills du räknar till 10 Upprepa 10 gånger . Byt ben och upprepa proceduren . I slutet av din rutin , steg på Nudel med båda fötterna och hålla balansen så länge som möjligt . Addera