Roliga Warm Up Spel för barn

Barn har naturligt mycket energi och gillar att springa runt och fysiskt spela . Detta är en normal del av barns utveckling . Trots detta , även barn måste vara uppmärksamma på hur de förbereder sina kroppar för fysiskt arbete . Annars kan de få problem såsom muskelkramper eller påfrestning på hjärtat . Warm - up spel ger barnen ett roligt och lämpligt sätt att underlätta i fysisk träning . Trafik Lights
Vardagliga föremål kan inspirera barn &' . S spel

Barn är i bilar eller på bussar nästan varje dag , och de tycker om att imitera vuxna. Trafikljus , en traditionell ungar &' värma upp spel listade teachingideas.co.uk , drar fördel av detta . I den enklaste versionen av spelet , kallar ledaren ut " rött , " " green " eller " . gul " Barnen stannar , sakta ner och fortsätt som vanligt med rörelser som löpning eller hoppa över baserade på ledaren &' s samtal. Ledaren kan även ringa ut variationer som " in rondellen " ( barnet fyller ) , " regn " ( barnet vågor armar som vindrutespolare ) och " omvänd " ( barnet utför sin rörelse bakåt )
Germ Tag

Germ Tag är ett spel från pecentral.org där barnen måste undvika att få " . . sjuka " Det behövs - fyra bollar - två av grönt och två röda . Rött representerar " bakterier . &Quot; Grönt representerar " . Medicin " Ledaren händer de färgade bollarna ut till fyra barn . De övriga barnen gå, hoppa , hoppa eller springa runt i en märkt -off torget i rymden medan barnen med " groddar " bollar försöker fånga dem . Om ett barn blir rörd av en " groddar , " de måste slaga på marken för att signalera för " . medicin " Den " läkare " med de röda bollarna sedan komma och märka barnen på marken för att få dem tillbaka i spel . Ledaren för spelet skulle pausa spelet med jämna mellanrum ( ungefär varannan minut ) för att ge andra barn en chans att få den gröna och röda bollar . Eftersom varje spel är utformad för att vara kort , kan någon typ av rörelse användas .

Spindlar

Dela upp grupp barn i hälften . Hälften av barnen kommer att krypa på alla fyra med ryggen i luften. De är de " . Skorpioner " Den andra hälften av barnen gå på alla fyra med magen mot taket . De är de " . Spindlar " Den " skorpioner " jaga " spindlar " och försök till " sting " dem genom att märka dem. Om en " spider " är " stucken , " de måste ligga på marken . Primaryresrouces.co.uk föreslår att krydda spelet upp genom att ha en eller två " spindlar " som kan ge en " anekdot . " Ett annat alternativ är att ha några barn vara " fåglar , " vem kan märka " skorpioner " men vem är känsliga " spider bites " . Addera