rullband eller krikoi var en populär form av fritid i antika grekiska gymnastiksalar . Deltagarna använde brösthögabågar och försökte hålla dem rullande med en 12 - tums stick kallas en " elater " . Barn används även tunnband för trumling och dans liknar rytmisk gymnastik . Prominent grekiska läkaren Hippokrates godkändes rullningsskenor som en frisk form av motion. Addera Hoop Konstruktion
hoops var gjorda av trä , brons, järn eller koppar. Hoop beslutsfattare skulle bilda en smal , platt remsa i en stor ring i olika storlekar för att passa höjden på spelaren . Addera Så spelar
Bowling eller trundling hoops har underhållit barn i många kulturer i timmar som tävlar för att hålla sina bågar upprätt och i rörelse längst. Barnen skulle ställa bågen rullande och köra efter det , försöker att köra den genom att slå den platta kanten med elater pinne . Framgångsrik körteknik innehåller slående trä bågar med mitten av pinnen eller vägledande metallbågarmed en metallkrokfäst på pinnen . Från och med den en liten lutning hjälper nybörjare att få en känsla för att behålla bågen framåtrörelse.
Races
Spelare skulle ofta håller hoop rullande tävlingar . Inrätta en rak eller slingrande kurs på en plan yta , beroende på kunskapsnivån för deltagarna . Variationer för mer avancerade spelare inkluderar hoppa genom bågen som det rullar eller har en partner kasta små stenar eller sittsäckar genom den rullande hoop . Om bågen faller , är spelaren diskvalificerad . Den första person eller grupp för att korsa mållinjen med en rullande hoop vinner . Addera