Trottoar spel för barn

I ett samhälle där barndomen fetma har fördubblats under de senaste 20 åren och barnen tillbringar i genomsnitt sju timmar per dag framför elektronisk underhållning , traditionella utelek såsom trottoaren spel är ett sätt familjer kan vara mer aktiv och spendera kvalitetstid tillsammans . Sidewalk spel och andra utomhusaktiviteterhjälpa barn att bli mer fit , öka deras D-vitaminintagoch minska risken för hjärtsjukdomar och diabetes , samt sänka sin stress och hjälpa dem att uppnå högre poäng i akademiker . Trottoar spel kräver olika mängder av sportighet och kreativitet , men de flesta är lämpliga för en mängd olika åldersgrupper och förmåga nivåer . Fox och gäss

Spelet Fox och gäss tar en twist på den traditionella omgång tag . Använd krita för att rita en stor cirkel på trottoaren eller trottoaren , och dela upp cirkeln i tårtformadekilar . Ett barn , som leker räven , står i centrum , medan de andra barnen , de " gäss, " välja andra platser inom cirkeln . Medan endast körs på linjerna , den " räv " måste tagga en av gässen medan gässen är förbjudna från att lämna cirkeln . En taggad barn blir nästa " räv " i spelet .
Red Light , grönt ljus

I denna ledare baserad igång spelet , ett barn är utsedd till trafikljuset och står vid utsedda mållinjen , med ryggen mot de andra barnen , som ställer upp på startlinjen . Barnet leker med trafikljus ropar ut " grönt ljus " som en signal för barnen att börja springa mot mållinjen , och " rött ljus " för att indikera att de måste sluta. Efter att ha gett signalen att stoppa , barnet spela trafikljus snurrar , och alla hon ser som fortfarande rör sig måste gå tillbaka till startlinjen . Det första barnet för att nå mållinjen vinner , och blir den nya " trafikljus " för nästa omgång av spelet . Addera sparka Can

Utse en kvadrat med trottoaren som " hem " kvadrat , och placera en tom burk inne i den. Alla men det barn som är " det " måste då gömma , ungefär som i en omgång hide-and -seek , medan " det " räknas till 100 . Barnet som är " det " ropar vem han ser och där , och de måste flytta till hemmet torget , fängslad tills antingen det finns inga fler barn kvar , eller en av de " fria " barn kan göra det till hemmet torget och sparka burken ur torget för att befria de andra, som sedan kan gömma sig igen .
Four Square

Använd trottoaren krita för att dra ut en stor fyrkant uppdelad i fyra mindre kvadrater av samma storlek. Ett barn står i varje ruta , och försök att slå en boll in i en motsatt spelare kvadrat . Bollen får inte fångas eller hållas , och kan inte slå några rader av domstolen , utan måste landa rakt i en spelares torg innan den spelaren slår den för att skicka det till en annan ruta . Om en spelare träffar en linje eller slår bollen out -of - bounds , är hon ute ur spelet . Addera