Hur du ändrar ditt BMI på Wii Fit

BMI står för Body Mass Index . Den " Wii Fit " avgör ditt BMI genom att betrakta din vikt i förhållande till din längd . Ditt BMI ökar med din vikt . Tyvärr , " Wii Fit " tar inte hänsyn till din muskelmassa , så om du är muskulös , kommer ditt BMI inte vara korrekt . Din " Wii Fit " BMI placeras i en av fyra kategorier : undervikt , normal , överviktiga och feta . För att sänka din BMI , måste du använda " Wii Fit " regelbundet . Instruktioner
1

Start " Wii Fit " och välj din Mii .
2

Navigera till " Utbildning" skärm . Klicka på någon av kategorierna utbildning , till exempel " Aerobics ", " styrka ", " yoga " eller " Balans ". Aerob träning är det mest effektiva träning för att minska ditt BMI , eftersom övningarna är oftast intensiv , så du är mer benägna att tappa kroppsfett . Addera 3

Träna varje dag i en vecka . Efter en vecka , starta " Body Test . "
4

Slutför den första delen av kroppen testet , som instruerar dig att stå på " Wii Fit " balansbräda och centrera din balans . När ditt saldo mäts , kommer Wii fit mäta din BMI . När du är klar med resten av kroppen testet , kommer en graf att visas och visa dig din BMI förändring . Fortsätt att träna för att minska ditt BMI . Addera