Håll båge handtag med vänster hand om du är högerhänt och vända detta om du är vänsterhänt . Håll din hållning öppen genom att flytta en fot något framåt och fötterna axelbrett isär . Köpa 2
Leta greppet av pilen , som bör ha en slinga i det , med den hand som inte håller fören. Sätt din pekfingret genom att slinga och placera tummen på den andra sidan av slingan . Din lillfingret ska inte användas för att gripa bågen , men pekfingret , långfingret och ringfingret ska radas upp bredvid varandra . Ställ din hand så att den köttiga delen av tummen muskler trycker mot pilen grepp .
3
Placera din båge hand på den del av fören rakt under där pilen skär den . De flesta bågar har en dyna som ligger där för handflatan. Ta tag i fören med tummen och den del av ditt pekfinger som ligger närmast tummen. Slappna av dina andra fingrar . Din bågarmen bör mjukas och axeln i en position som känns naturligt . Addera