Lyssna på en låt för att hitta den rhythm.The bästa sättet att göra detta är att räkna beats högt. Se till att räkna bara beats av rytmen i stället alla slagverk. Köpa 2
Lägg i en annan aktivitet , som att diska . När du utför den andra verksamheten , försöka hålla rytmen i huvudet .
3
Sätt en tredje verksamhet i mixen . Till exempel kan du titta på TV när du diska och lyssna på musik .
4
Håll koll för att se om du fortfarande har rytmen i musiken . Många människor har svårt att hålla en rytm med fokus på sina danssteg och vice versa . Att göra flera uppgifter samtidigt medan du lyssnar på rytmisk musik hjälper hjärnan hålla en rytm även när du inte är helt fokuserad på det .
Slow Dance
5
Sätt på en långsam låt. Obekväma dansare föredrar snabb musik , eftersom det är mindre märkbar när de förlorar rytmen. Men för att förbättra din känsla för rytm , är det viktigt att börja långsamt .
6
Hitta rytmen i låten och försöka dansa till den.
7
Långsam ner om du är för snabb för beats . Försök att njuta av att ta din tid i stället för att känna obehag med hastigheten . Fokusera på att kontrollera dina rörelser , eftersom eventuella fel blir tydligare när man dansar med denna hastighet .
8
Gradvis öka hastigheten på den musik du lyssnar på .