Hur Smörj en Bowflex

Nautilus Inc. gör flera modeller av Bowflex träningsmaskiner , allt från lyftmaskiner till löpband . Dessa maskiner kräver olika underhåll , och en del kan behöva rutin smörjning av mekaniska delar för att minska slitage . För Bowflex löpband , föreslår Nautilus du smörja löpbandet var 250 miles . Men Bowflex Revolution och övriga lyftmaskiner har pre - smorda kablar som är inneslutna i ett skyddande beläggning . Dessa behöver inte smörjas om du märker squeaking.Things Du behöver
Bowflex gel tub smörjmedel eller silikonspray
Rag
Visa fler Instruktioner
1

Turn av din Bowflex träningsmaskin , efter att ha använt den tillräckligt länge för att värma upp motorn . Dra ur sladden ur väggen och ur maskinen .
2

Smörj maskinen medan det fortfarande är varmt . Spraya överarmsblocksystem, lägre trissa system och båda remskivorna under sitt däck på din Bowflex Revolution , med en till två pumpar av silikonspray . Använd en dime - size mängd gel tub glidmedel på ett löpband . Lyft varje sida av bältet och applicera en liten mängd smörjmedel på undersidan av bältet . Addera 3

Anslut din träningsmaskin tillbaka och stiga åt sidan om du smörja ett löpband .
4

Använd en Revolution maskin som vanligt i tre till fem minuter för att se om gnisslet kvarstår . Slå ett löpband maskin på och låt den gå på lägsta hastighet i 15 sekunder . Torka bort överflödigt smörjmedel med trasan . Addera