Wii Fit styrketräning spel inkluderar en serie övningar för att hjälpa till att bygga muskler i armar och ben . Några av dessa övningar inkluderar Jack Knife , Push Ups , Torso Twists och Sideways Leg Lift .
Yoga
Yoga spel och övningar Feature balans och motionsaktiviteter som de Palm, ordförande , Half Moon och Cobra . Användare håller dessa poser så länge som möjligt för att förbättra övergripande flexibilitet . Addera Aerobic Exercises
Minispel medföljer aeroba övningar inkluderar Basic Run , Super Hula Hoop , Rhythm Boxing och Basic Step . Du kan spela med flera spelare om mer än en Wii Fit styrelse är närvarande.
Balans spel
Några av de mest spännande spel är balans spel . Dessa spel inkluderar Penguin Slide , Table Tilt , Snowboard Slalom , Balance Bubble , backhoppning och balansgång .
Andra aktiviteter
Andra aktiviteter som presenteras på Wii Fit inkluderar BMI mätning och " Wii Fit Age . " Både BMI och " Wii Fit Age " sparas och över tiden , jämförelser och tillväxt diagram kan ses för varje spelare . Addera