Lätta vita ljus , som den vita färgen representerar goda avsikter . Du försöker göra något positivt av något som kan verka hopplöst negativa .
2
Blunda och visualisera ditt mål . Andas in och ut långsamt och skapa en bild i ditt sinne - inklusive varje detalj i ditt mål . Om , till exempel , är ditt mål att få ett bättre betyg - använd din hjärna för att visualisera att " D " förvandlas till ett " B "