Kreativa Att göra på en solig dag

Finns det någon plats som du hellre skulle vara på en solig dag än utanför ? I stället för att stanna inne , varför inte komma ut och göra något roligt , något roligt ? En solig dag är det perfekt tid att koppla av eller prova något nytt vare sig det är med dig själv eller med en vän . Ta en promenad

Gå på en promenad i ditt närområde , eller ännu bättre , en plats du aldrig varit . Om din vardag rutin innebär att gå till gymmet och sedan gå en promenad utanför kan vara en välkommen förändring till ditt schema . Enligt RealAge , " Forskning visar att vuxna som tar sina promenader utanför en tendens att känna sig mindre spända, arga, förvirrade och ledsna jämfört med sina kamrater som går inomhus. "

Finns det ett arboretum där du bor eller botanisk trädgård du har tänkt att besöka , men har ännu inte ? Om så är fallet , dra nytta av det fina vädret och gå njuta av utsikten du har missat . Om du inte har tillgång till ett arboretum och botaniska trädgården , bege dig till en lokal park i stället .
Get Active

Motion ger energi dig, och för att få ut det mesta positiva effekterna av träning , bör du försöka få utomhus . Av följande skäl gym kan vara lite unken och tråkig, utomhus erbjuder en ständigt föränderlig olika landskap och hinder som väcker och engagera dina sinnen .

Utnyttja solen och få ut det gamla cykel och ta en rida. Några andra bra utomhus idéer omfattar spelar basket , kommer för en joggingtur eller hitta en lokal spår och ger en ny sport ett försök, som vandring eller terränglöpning . För fler idéer , kolla tidningar som Whole Living eller utomhus , som alltid har idéer och aktiviteter för att få dig att flytta . Addera Grill Out

Få tillsammans med vänner eller familj på en solig dag för att grilla ute är ett roligt sätt att laga en måltid tillsammans medan ikapp på varandras liv . Av följande skäl ha folk över för en middag kan bli kostsamt , grillning ute inte behöver innebära en hel del prep eller planering och det är definitivt prisvärd. En måltid kan vara så enkelt som en hamburgare , grillad frukt och grillad majskolv . Att måltiden tillsammans på en solig dag är den bästa delen .
Skapa Beauty

Om det är soligt ute , dra nytta av vädret och växt något du kan njuta av månader framåt . Plantera några blommor --- antingen i krukor eller i en rabatt - inte bara ser bra ut , men kan erbjuda dig massor av humörhöjandefördelar. Om du är osäker på vad du växt , be någon i din lokala plantskola för rekommendationer . Addera