Skaffa en humör ring som passar perfekt men bekvämt på fingret . Ju bättre ringen passar , desto snabbare kommer det att svara på din kroppstemperatur .
2
Vänta på ringen för att anpassa sig till din kroppstemperatur . Försök att hålla stilla , som att byta till en varmare eller kallare omgivning eller ändra din kroppstemperatur genom motion kan påverka läsningen av ringen . Addera 3
Observera färg det har vänt och hitta din humör från följande: rött betyder orolig; gult , ansträngda; ljusgrön , något avslappnad; mörkgrön , blandade känslor; ljusblå , kärlek; mörkblå , helt avslappnad; lila , mycket glad och passionerad; och svart , ängslig . Addera